10/12（日）高次アクセス瞑想会 「本音と身体の調和」

〜「本音」と「身体の声」に、耳を澄ませる夜〜

こんな感覚になることって、ありませんか？

・頑張っているのに、どこか満たされない
・笑っているけど、内側では違う感情がある
・頭では「やるべき」だと分かっているのに、身体がついてこない
・自分の本当の気持ちがわからなくなっている

今月の瞑想会はそんな「自己の世界」を見つめます。

内なる主導権争い

私たちの内側では、言葉にならないたくさんの声が、日々生まれては消えていきます。

「やりたいけど、怖い」
「怒ってるけど、関係はいい感じでいたい」

そんな心の葛藤はもちろん、体の各部位が持つ「意思のようなもの」も、主導権争いをしていることがあります。

たとえば「栄養が欲しい」と思う部位と、「消化活動を休みたい」と思う部位。
たとえば「動きたい」と思う部位と、「じっとしたい」と思う部位。

ふだんは無意識に行われる「内側の会議」や「主導権争い」を、この時間ではただ静かに見つめていきます。

こんな方にお薦め

・瞑想で「高次の自分」の感覚を高めたい
・気づいたら「人の期待」に応え続けている
・思考が止まらず、リラックスする時間がない
・自分の「エゴ」や「体」を整えてあげたい

高次アクセス瞑想会 10月

＜日時＞
10月12日（日）
21時30分〜22時15分
※ アーカイブ配信あり

＜場所＞
オンライン
Zoomを利用
カメラオフの会です。

＜内容＞

１　テーマトーク
「内なる主導権争い」

２　観の瞑想

３　９つの問いかけ

本音、建前、思考、感情、そして身体の声。
それぞれが「わたしの一部」として存在しています。
だからこそ、どれも否定する必要はないし、コントロールする必要もありません。
この瞑想会は、ただ「わたしであること」をゆるす時間。
ご一緒できること、心から楽しみにしています。

ナビゲーター

飯干りえ奈
「見えないもの」を感じる力を育てるコーチ/ヒーラー
様々なスタイルの瞑想を探求。
現在は「意識のチューニング」をベースに、日常に取り入れやすい瞑想スタイルを取り入れています。

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サブスクとなります。
登録日から１ヶ月ごとに課金されますが、ご自身でいつでも退会手続きが可能です。
退会時の日割り計算は行なっておりません。
アーカイブは当月と前月のものがご覧になれます。