3/13（土） 高次アクセス瞑想会（時の部屋の瞑想の回）
毎月第2土曜日の恒例イベント
「高次アクセス瞑想会」
3月13日 14時〜15時（日本時間）
高次空間へアクセスし、
潜在意識をより望ましい状態へと
整えるのが高次アクセス瞑想会。
基本の瞑想でコンディションを整えた後、自己への問いかけを通じて、より高次のご自身や高次の意図にアクセスし、現実世界に豊かさを実らせていきます。
2月のテーマは「不安からの脱却と時空間」です。
お金の不安
健康の不安
生活の不安
孤独の不安
漠然とした不安・・・
私たちはふとした時に
これからやってくる未来について
不安にかられてしまうものですが
その多くは「無知」から生まれています。
「何をしたらいいかわからない」
不安の原因はこれなんですよね。
何かが良くないことが起こりそうだ・・・。
でも、どう対応していいかもわからない・・・。
そんな状況では不安になって当たり前。
何もわからなければ、霧の中にいるようなもの。
どちらへ行けばいいかもわかりません。
不安から抜けたい
方針を明確にし
充実した日々を過ごしたい
そんな時には特に「時空間」を見渡す目が必要です。
ということで
今月のテーマトークは「時空間」。
時間を広く見渡せる目を養うことで
未来を見通す目
過去を見通す目
このふたつを養っていきます。
何か良くないことは本当に起きるのか。
自分が知らないことは何か。
未来はどうなるのか。
そういったことが見渡せるようになると
「過去から持ち越していてる価値観」など
脳内のいらない情報も手放されていきます。
また行動方針なども見えてくるようになります。
時間という空間を広く見られるようになる・・・そんな脳の回路を育む瞑想を行っていきます。
＜瞑想の効果＞
瞑想することで様々な良い効果が生まれることが、科学的にも認められています。
・集中力や生産性があがる
・不眠や不安の緩和
・ストレスの軽減
・リラックス効果
・IQアップ
瞑想を行うと、ストレスを受けた時に出る「コルチゾール」が減り、幸せを感じられるホルモン「オキシトシン」が出ることもわかっています。
瞑想は脳を作り替えていくのにとても有用な方法です。
知らない間に貯めたストレスや
過剰になった思考を鎮静化し
脳の癖を望ましい状態へと整えることができます。
ナビゲーターは
・声を聞いていると落ち着いてくる。
・深いトランスに入れる。
そんな評判をいただいております、飯干りえ奈です。
初めての方も常連様も、お気軽にご参加下さいね。
